好不容易才做泰国试管婴儿成功了，怀上了宝宝肯定会非常小心，很多事情都要注意，吃的也不敢乱吃，而且现在的季节正是吃榴莲的好时节，看到别人开榴莲的视频，自己也超级想吃的，但又害怕榴莲热量太高不适合吃，那么究竟孕妈能不能吃榴莲呢？特别是做泰国试管婴儿怀孕的人，和恒健海外一起了解究竟能不能吃榴莲吧！

孕妈可以吃榴莲

榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。不过由于榴莲的热量及糖分较高，所以吃得太多有可能会导致血糖升高。而且榴莲在肠胃中会吸水膨胀，吃多了会阻塞肠道，引起便秘，本来就有便秘的孕妈要更加注意。

所以就算可以吃榴莲，也要适当，不要多吃。

吃榴莲的注意事项：

吃榴莲的时候不要和这些食物一起吃：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。

过胖的的孕妇应少吃，糖尿病者的孕妇最好不好吃。榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

怀孕后的饮食有什么需要注意？

1、不要长期做高糖饮食，这容易让孕妇血糖偏高，血糖偏高可能会让胎儿体重过高，或者导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等，孕妈不要觉得怀孕之后吃东西对营养都是两个人吃，所有什么都吃，一定要注意糖分的摄入。

2、补钙要适量。虽然说孕妇要多补充钙质，但也不是盲目补充了的，不用特别大量喝牛奶、钙片、维生素D等，适量就可以，要知道孕妇补钙过量，也同样不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这些从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取，或者增加一点点钙片就可以了，不用大量的补充。

3、不要吃的太咸了。现代医学研究认为，吃盐量与高血压有一定关系，孕妇怀孕期间吃盐太多容易引发妊娠高血压综合征。

4、不用补太多，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，这些真的没必要，而且补得太过了对宝宝的发育也不好，均衡饮食，适当补充蛋白质、钙、维生素就可以了，上面这些大补的东西不用特意去吃。

所以孕妈确实是可以吃榴莲的，但是也不要吃多，吃一瓣肉就可以了，其他的饮食注意事项也要注意，吃什么都讲究适量，不要过量了。